Una tribu cuyo objetivo es buscar una mejora personal, f\u00edsica y mental en todos los que se unan a ella. Una comunidad privada, pero abierta a la incorporaci\u00f3n de nuevos miembros que compartan sus valores, capaz de dar respuesta a los cambios sociales que se est\u00e1n produciendo en esta nueva normalidad post confinamiento y que han transformado, seguramente para siempre, nuestros h\u00e1bitos de consumo. No en vano, Kula, en s\u00e1nscrito, significa comunidad del coraz\u00f3n. \u00a1Descubr\u00e1mosla!<\/p>\n\n\n\n BelAir. \u00bfC\u00f3mo surgi\u00f3 Kula?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vanessa Sikale<\/strong>. La nueva realidad se ha construido alrededor de la tecnolog\u00eda. Durante el confinamiento hemos mantenido un contacto digital con el mundo: familia, amigos, trabajo, entretenimiento, deporte. Tras esta etapa, esta nueva forma de interactuar con el mundo seguir\u00e1. El trabajo desde casa o nuevas f\u00f3rmulas flexibles de empleo han venido para quedarse. Tendremos m\u00e1s capacidad para organizar el horario laboral y conciliar trabajo, familia y vida personal.<\/p>\n\n\n\n Somos conscientes del control sanitario que debemos respetar: distancia social, limitaci\u00f3n de aforos. Pero la Covid-19 tambi\u00e9n ha puesto en relieve la importancia de la salud, lo cual provocar\u00e1 que un mayor n\u00famero de gente quiera cuidarse y hacer deporte.<\/p>\n\n\n\n BA. \u00bfQu\u00e9 ofrece Kula?<\/strong><\/p>\n\n\n\n VS.<\/strong> A los usuarios: una plataforma de contenidos digitales que les permite tener contacto con un grupo seleccionado de deportistas y expertos en temas de salud. Adem\u00e1s, total flexibilidad de uso, con acceso desde cualquier dispositivo. El usuario decide cu\u00e1ndo, d\u00f3nde y c\u00f3mo hace uso de los contenidos, por lo que se adapta totalmente a la realidad y necesidades de cada uno.<\/p>\n\n\n\n La selecci\u00f3n de contenidos que pueden encontrarse en Kula est\u00e1 pensada para inspirar, motivar y ayudar en la mejora personal, f\u00edsica y mental. Contenidos que se actualizan constantemente para mantener al usuario fuera de su zona de confort. <\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, no existen cuotas de acceso ni compromiso de permanencia. El usuario estar\u00e1 con nosotros durante el tiempo que quiera, \u00a1que esperamos sea mucho! Y todo con planes de pago desde 10\u20ac al mes.<\/p>\n\n\n\n A los entrenadores: les ofrece una plataforma para crear su negocio de suscripci\u00f3n. Solo se admiten usuarios que se suscriban a un entrenador, por lo que, dado que sus suscriptores no solo tendr\u00e1n acceso a su contenido, sino al de todos los entrenadores, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil aumentar la comunidad de suscriptores.<\/p>\n\n\n\n Los entrenadores crean sus propios contenidos: clases espec\u00edficas, planes de entrenamiento, otros temas (nutrici\u00f3n, meditaci\u00f3n, etc.). Una selecci\u00f3n pensada para inspirar, motivar y ayudar en la mejora personal, f\u00edsica y mental. Eso s\u00ed, en Kula pedimos una actualizaci\u00f3n peri\u00f3dica de los contenidos (semanal\/quincenal), ya que los entrenadores son la pieza clave de este proyecto. Ellos se centran en lo que hacen bien, del resto ya nos ocupamos nosotros.<\/p>\n\n\n\n BA. \u00bfComo te embarcas en \u00e9l?<\/strong><\/p>\n\n\n\n VS.<\/strong> Gracias a @Isaab21. Somos compa\u00f1eras de Yoga desde hace varios a\u00f1os y, desde entonces, compartimos muchas cosas juntas (a cu\u00e1l mejor). El hecho de llegar a las personas desde una pantalla nos pareci\u00f3 un reto complicado a todos los instructores que componemos la tribu, pero un reto superado y con el que conseguimos los objetivos de nuestros socios. Hemos agilizado el tema verbal no solo impartiendo clase, sino controlando tambi\u00e9n la did\u00e1ctica con la finalidad de optimizar los m\u00e9todos, t\u00e9cnicas y herramientas que utilizamos. <\/p>\n\n\n\n BA. \u00bfQu\u00e9 ventajas tiene este formato?<\/strong><\/p>\n\n\n\n VS.<\/strong> Infinitas. En mi sector es dif\u00edcil llegar a todos los p\u00fablicos, ya que no todo el mundo tiene tiempo para acudir al gym. Adem\u00e1s, tanto mis compa\u00f1eros como yo tenemos muchos alumnos con ganas de entrenar en nuestras clases, ya sea porque lo hicieron alguna vez o porque les gustar\u00eda hacerlo y no pueden por la distancia, por trabajo, conciliaci\u00f3n, verg\u00fcenza\u2026 De esta forma pueden entrenar desde su casa o desde donde est\u00e9n, a cualquier hora, cualquier d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Conozco socios que entrenan las clases de Bike de @arthetraining desde la bici del gym\u2026 \u00a1una maravilla! As\u00ed que la intenci\u00f3n de poder ayudar a m\u00e1s personas a encontrarse mejor, con profesionales formados, de calidad y a buen precio tiene much\u00edsimas ventajas. Y ya de paso, intentar luchar contra el intrusismo que actualmente vivimos en el sector. <\/p>\n\n\n\n BA. \u00bfQu\u00e9 puede encontrar en Kula una persona amante del deporte y una persona que nunca haya pisado un gym?<\/strong><\/p>\n\n\n\n VS.<\/strong> Todo tipo de disciplinas, tutoriales, aprendizaje paso a paso, m\u00fasica descargable y pdfs, clases en directo en las que, si el socio quiere, puede dejarse ver y as\u00ed el entrenador lo corrige como en un entrenamiento personalizado\u2026<\/p>\n\n\n\n Los amantes del deporte encontrar\u00e1n clases intensas de hiit, cardio, pesas, bike, consejos y ejercicios para runners y triatletas e, incluso, audios para cuando salen a correr. Clases de cuerpo&mente, de Yoga, Pilates o AsanaZen\u00ae. Encontramos clases de todos los niveles y duraci\u00f3n, programas con objetivos semanales, nutrici\u00f3n hol\u00edstica y consejos de alimentaci\u00f3n, clases de Yoga para toda la familia, descargables para colorear, etc.<\/p>\n\n\n\n BA. \u00bfQu\u00e9 otros grandes nombres lo forman?<\/strong><\/p>\n\n\n\n IsaYogaMallorca<\/strong>: @isaab21<\/a> lleva m\u00e1s de diez a\u00f1os practicando yoga. Empez\u00f3 con la pr\u00e1ctica de vinyasa y ashtanga, hasta que decidi\u00f3 formarse como profesora para poder compartir su pasi\u00f3n con sus seres queridos. Madre de dos ni\u00f1as preciosas, reside en Mallorca y organiza su d\u00eda entre su pr\u00e1ctica personal, su trabajo en una multinacional, sus clases de yoga y su familia. Isa est\u00e1 certificada como profesora de Hatha Yoga (200 hr.), Power Yoga y Ashtanga progresivo (150 hr.), Prana Vinyasa Flow (150 hr.), Prenatal, Postnatal y Kids (45 hr.) y Cyoga. Actualmente est\u00e1 cursando una formaci\u00f3n en Rocket yoga (200 hr.) que espera poder compartir en Kula muy pronto. Isa tambi\u00e9n est\u00e1 certificada en nutrici\u00f3n hol\u00edstica de la School of Natural Health Sciences, es vegetariana y comparte sus conocimientos con los usuarios de Kula.<\/p>\n\n\n\n Vanessa Sikale<\/strong>: @vanessasikale<\/a> cuenta con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia en entrenamientos y clases colectivas. Es profesora de yoga (500 hr.) y ha entrenado a grandes nombres como Paula Echevarr\u00eda, Lara \u00c1lvarez o Natalia De la Vega. Entrenadora de Pilates en varios niveles, suelo y maquinas, profesora de Step, Aerobic, Fitness y personal trainer<\/em>. Vanessa tambi\u00e9n se dedica a formar instructores en el \u00e1rea de cuerpo y mente. Ha patentado el programa AsanaZen\u00ae, que engloba lo mejor de Pilates, Yoga, Estiramientos y Taichi con una buena base musical, del que todos los socios de Kula pueden disfrutar a partir de ahora. Su deseo profesional m\u00e1s preciado: conseguir tus objetivos desde una buena base y una perfecta conciencia corporal, evitando as\u00ed sobrecargas y lesiones. Cuerpo, mente y diversi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Cris Tello<\/strong>: @cristellofisico<\/a> es entrenadora con 25 a\u00f1os de experiencia en el sector, donde imparte clases de fuerza general, baile, entrenamientos para mayores, core y una mezcla de entrenamiento con baile que nos encanta. Es entrenadora personal y preparadora f\u00edsica en el Atl\u00e9tico de Madrid Femenino, as\u00ed como de otros Deportistas de Alto Rendimiento.<\/p>\n\n\n\n Mario Pazzi<\/strong>: @mariopazzi<\/a> es t\u00e9cnico de actividades deportivas. Excelente bailar\u00edn, core\u00f3grafo y profesor de baile moderno, tambi\u00e9n es t\u00e9cnico en gesti\u00f3n de entidades deportivas y entrenador de Trx suspension training course. Os recomiendo probar sus clases, lo explica tan bien que ah\u00ed todo el mundo baila.<\/p>\n\n\n\n Elena Belova<\/strong>: @belova.elena<\/a> es core\u00f3grafa profesional con formaci\u00f3n en Pilates, estiramientos, cuerpo&mente y tambi\u00e9n profesora de Pole Dance. \u00a1S\u00ed, s\u00ed! Si te animas a practicar, en @tribukula<\/a> te explica paso a paso c\u00f3mo disfrutar con este m\u00e9todo.<\/p>\n\n\n\n Alejandro Molinero<\/strong>: @konayasakimori<\/a> comenz\u00f3 en el mundo de la actividad f\u00edsica a trav\u00e9s de las artes marciales a muy temprana edad. Despu\u00e9s de muchos a\u00f1os de pr\u00e1ctica y estudio, su amor por el estudio del movimiento y su filosof\u00eda de vida le llevaron a desarrollar su propio sistema de entrenamiento: Neuro HTS (Human Training System\u00ae), que integra, de forma org\u00e1nica y animal, un abordaje hol\u00edstico de la salud.<\/p>\n\n\n\n Lleva casi diez a\u00f1os ayudando a sus clientes a ser m\u00e1s saludables, adaptables y resilientes. Su visi\u00f3n es la de conseguir una verdadera educaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n Manu Jim\u00e9nez<\/strong>: @manucomboxing<\/a> imparte Comboxing\u00ae, un nuevo programa de fitness basado en los deportes de contacto al ritmo de la mejor m\u00fasica. En \u00e9l realiza coreograf\u00edas por tracks en diferentes modalidades de clase: al aire, al saco y en pareja. Divertido, seguro y efectivo.<\/p>\n\n\n\n Marta \u00c1lvarez<\/strong>: @marta_cycling<\/a> es corredora de ultra trail, ciclista y triatleta. En Kula te ofrece clases de t\u00e9cnica de carrera, planes de entrenamiento para competiciones, trabajo de propiocepci\u00f3n y fuerza espec\u00edfica para runners y bikers.<\/p>\n\n\n\n Alberto Mar\u00edn<\/strong>: @amtotalcoaching<\/a> se licenci\u00f3 en INEFC hace ya unos a\u00f1os, pero no ha parado de formarse para ayudarte a tener una salud m\u00e1s integral y moverte mejor de una forma org\u00e1nica, global y diferente. Entrenador a nivel Europeo y gran comunicador. \u00a1Desc\u00fabrelo en una de sus sesiones de Movement Flow o entrenamiento natural!<\/p>\n\n\n\n Rebeca D\u00edez<\/strong>: @anahatayogaevents<\/a> ayuda a familias y ni\u00f1@s a trav\u00e9s del yoga, a volver a re-conectar y mejorar su comunicaci\u00f3n, a la vez que aprenden unas herramientas de autoconocimiento y a relacionarse con un@ mism@ y con su entorno.<\/p>\n\n\n\n Fernanda Mourrut de Beauverger<\/strong>: @entrenapilates<\/a> os dejara con la boca abierta, ya que imparte Pilates Contempor\u00e1neo centrado en el proceso de mejora de la condici\u00f3n f\u00edsica. Una disciplina que nos ayudar\u00e1 a tener una vida m\u00e1s activa, algo que tendr\u00e1 un mayor impacto en nuestra salud integral. Al fin y al cabo, \u201csomos movimiento\u201d.<\/p>\n\n\n\n Yeli Rodriguez<\/strong>: @yelitarc<\/a> es t\u00e9cnico en Actividades dirigidas, Especialista en Cycling y GAP. Yeli tiene unas clases fant\u00e1sticas y facilita much\u00edsimo el trabajo tanto de los socios de Kula, dej\u00e1ndoles el entrenamiento descargable en pdf, como de instructores, ya que siempre deja sus playlist descargables para que instructores las puedan utilizar en sus clases. Se caracteriza por su pasi\u00f3n, energ\u00eda y entrega en cada clase que imparte.<\/p>\n\n\n\n Caro Mui\u00f1a<\/strong>: @caro.stretch.dance.fit<\/a> es profesora de danza y fitness, sus clases est\u00e1n dirigidas a todos los niveles. Su objetivo es que pongas el cuerpo en movimiento de una forma integral, desde la conciencia y la salud corporal. Como novedad, introduce FITFEM\u00ae, un nuevo m\u00e9todo de entrenamiento que surgi\u00f3 en 2019 en Argentina, basado en la preparaci\u00f3n f\u00edsica de bailarines. Tambi\u00e9n vas a encontrar sus clases de Stretching Din\u00e1mico y Danza Jazz para Principiantes.<\/p>\n\n\n\n La plantilla es muy amplia y las disciplinas tambi\u00e9n (pole dance, hipopresivos, baile…), para que todos los usuarios de Kula puedan adaptar los ejercicios a sus gustos y estado f\u00edsico. La lista al completo est\u00e1 en Tribukula<\/a>, donde constantemente aparecen nuevas incorporaciones. \u00a1Muchas de ellas os dejar\u00e1n con la boca abierta!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Descubre a trav\u00e9s de Vanessa Sikale qu\u00e9 es Kula, una nueva filosof\u00eda de vida que busca una mejora personal, f\u00edsica y mental. 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Conociendo Kula…<\/h2>\n\n\n\n
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