Es inevitable, nuevamente ha\nllegado el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o<\/strong>. Desde 2005, cuando Cliff Arnal, un\nprofesor de la Universidad de Cardiff, us\u00f3 el t\u00e9rmino por primera vez, el Blue\nMonday<\/strong> se ha vuelto cada vez m\u00e1s popular. \u00bfLa explicaci\u00f3n? El estado de\n\u00e1nimo de las personas tender\u00eda a bajar por el final de las fiestas, el clima, las\ndeudas y las metas que nos hemos fijado para el nuevo a\u00f1o pero que a\u00fan no hemos\npuesto en marcha\u2026<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que si realmente cumples con todos estos requisitos para que el d\u00eda de hoy se convierta en el m\u00e1s triste\u2026 \u00a1no te preocupes! En BelAir<\/strong> te traemos la f\u00f3rmula para darle la vuelta a la tortilla y que este Blue Monday<\/strong> no te arruine tu buen humor:<\/p>\n\n\n\n

Comfort food: un botiqu\u00edn de primeros auxilios<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si hay un t\u00e9rmino que nos encanta\nes el de \u201ccomfort food<\/strong>\u201d o comida para reconfortar. A todos nos pasa que\npodemos atribuir un valor sentimental a ciertos platos, bien sea porque nos los\npreparaba un ser querido o porque los prob\u00e1bamos en circunstancias especiales. As\u00ed\nque si hoy nos sumamos a esta tendencia<\/strong> tendremos una sonrisa asegurada.\nY si, adem\u00e1s, le a\u00f1adimos un toque saludable ya tenemos la receta perfecta para\nconvertir el Blue Monday<\/strong> en un d\u00eda reconfortante. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfTe faltan ideas? Puedes visitar Paprika<\/strong>, un gastro caf\u00e9 ubicado al pie de las Cuatro Torres de Madrid, cuya especialidad es justamente lo que ellos denominan \u201ccomida de verdad\u201d (elaborada con cari\u00f1o \ud83d\ude09).<\/p>\n\n\n\n

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El humor, el mejor de los recursos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Una buena comedia siempre puede cambiar\nnuestro estado de \u00e1nimo. El humor<\/strong> es un recurso excelente, pues nos\npermite hacer catarsis, evadir moment\u00e1neamente nuestras preocupaciones diarias\ny sincerarnos con nosotros mismos -drama aparte-. <\/p>\n\n\n\n

Y justamente eso es lo que se propone \u00c1ngel Mart\u00edn<\/strong> con su espect\u00e1culo \u201cJa Je Ji Jo Ju\u201d<\/strong>, en el que nos libera de una de las preocupaciones que muchos compartimos: la realizaci\u00f3n de nuestros sue\u00f1os y romper con nuestras rutinas diarias. No te lo pierdas, pues est\u00e1 ahora en cartelera en La chocita del Loro<\/strong>, en Madrid.<\/p>\n\n\n\n

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La familia: para lo bueno y para lo malo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Bien sea con nuestra familia biol\u00f3gica\no con aquella que nosotros hemos elegido, lo cierto es que algunas situaciones\npueden ser m\u00e1s llevaderas si estamos bien acompa\u00f1ados. Y si adem\u00e1s contamos con\nun planazo, pues mejor.<\/p>\n\n\n\n

Desde un caf\u00e9 con amigos<\/strong> o un paseo revitalizante<\/strong> al acabar el d\u00eda, hasta actividades m\u00e1s sorprendentes como, por ejemplo, un \u201cescape room<\/strong>\u201d. Los hay de todos los temas y para todos los gustos y nos permiten unir nuestras fuerzas con la de nuestros compa\u00f1eros de sala para lograr la misi\u00f3n que nos proponen. Refugio 27<\/strong>, en Barcelona, ofrece una experiencia tecnol\u00f3gica e hiperrealista: debes sobrevivir al apocalipsis nuclear y, utilizando armas futuristas, abandonar el refugio antes de que se termine el soporte vital. Nos ha gustado este en particular, porque, aunque no logres el objetivo, esta situaci\u00f3n probablemente har\u00e1 que pongas en perspectiva tus problemas al salir.<\/p>\n\n\n\n

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Sol@ o acompa\u00f1ad@: \u00a1entra en una sala de cine!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfEl Blue Monday<\/strong> te supera?\n\u00bfNo es posible quedar para alguna actividad especial? No desesperes, pues si\nhas llegado hasta la noche, siempre te queda el recurso de ir al cine<\/strong>. Y\nperm\u00edtenos decirte que est\u00e1s de suerte: la surcoreana \u201cPar\u00e1sitos\u201d<\/strong> est\u00e1\nen cartelera<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Lo primero: no te dejes espantar por su t\u00edtulo. Esta cinta est\u00e1 nominada este a\u00f1o nada m\u00e1s y nada menos que a \u201cMejor pel\u00edcula\u201d, \u201cMejor pel\u00edcula extranjera\u201d y \u201cMejor director\u201d en los premios Osca<\/strong>r (adem\u00e1s de otras tres categor\u00edas m\u00e1s). Combina a la perfecci\u00f3n el thriller con la comedia negra y promete no dejarte indiferente. Reir\u00e1s seguro.<\/p>\n\n\n\n

Si est\u00e1s triste, siempre puedes visitar el \u201cpueblo m\u00e1s feliz de Espa\u00f1a\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Torreiglesias<\/strong> quiere\nconvertirse en el pueblo m\u00e1s feliz de Espa\u00f1a<\/strong> gracias a una iniciativa del\nCongreso Internacional de Alcaldes e Innovaci\u00f3n y la Diputaci\u00f3n de Segovia. Se\ntrata de una peque\u00f1a poblaci\u00f3n segoviana en la que solo viven 100 habitantes,\npero que destaca por su tranquilidad, su naturaleza y la convivencia de sus\nvecinos. El secreto de la felicidad, seg\u00fan ellos, es compartir los buenos momentos\ncon la gente del pueblo.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que ya tienes una excusa para tu siguiente escapada rural. En este enclave podr\u00e1s despejar la mente mientras disfrutas del paisaje y, si quieres quedarte tambi\u00e9n a dormir, puedes pasar la noche frente a una de las chimeneas de Viejo Horno, una de sus preciosas casas rurales.<\/p>\n\n\n\n

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