\u201cAdem\u00e1s, desde que tener la piel bronceada se puso de moda en 1920, cuando Coco Chanel la populariz\u00f3 al volver morena de sus vacaciones de verano, esta moda sigue consider\u00e1ndose un atributo de la belleza y cuesta cambiar esta mentalidad. De hecho, los Dermat\u00f3logos tenemos una cruzada intentando hacer entender a la gente que lo m\u00e1s atractivo es el color natural de nuestra piel, con el que venimos de serie. A una persona de ojos muy claros y pelo rubio no le pega una piel morena, ni es saludable\u201d, <\/em>cuenta Molina.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 implica la exposici\u00f3n al sol?<\/h2>\n\n\n\n

Es indispensable ser consciente de los problemas que puede conllevar la exposici\u00f3n prolongada a las radiaciones solares, que se resumen principalmente en tres: fotoenvejecimiento, c\u00e1ncer de piel y alergias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cEl sol el principal factor relacionado con el envejecimiento de nuestra piel. Se cree que hasta el 70% de los casos est\u00e1 relacionado con la exposici\u00f3n solar. Adem\u00e1s, tiene un efecto inmunosupresor en la piel y una relaci\u00f3n directa con el desarrollo de c\u00e1ncer de piel tipo melanoma y no melanoma. En este caso, la relaci\u00f3n m\u00e1s directa es con las quemaduras en la infancia, ya que la piel tiene memoria. De igual modo, el sol est\u00e1 implicado en el desarrollo de enfermedades fotosensibles y fotoal\u00e9rgicas, como dermatitis de contacto, lupus y un largo etc\u00e9tera. Tambi\u00e9n hay enfermedades como acn\u00e9 o ros\u00e1cea que empeoran con la exposici\u00f3n solar\u201d,<\/em> ha explicado la Doctora Molina a BelAir.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaciones para antes y despu\u00e9s de tomar el sol<\/h2>\n\n\n\n

Pero si a sabiendas de todo lo que implica exponer la piel a los rayos del sol sigues sintiendo unas irrefrenables ganas de broncearte, \u00bfqu\u00e9 es lo que deber\u00edas hacer antes y despu\u00e9s de tomar el sol? Toma nota de estas recomendaciones de la Doctora Ana Molina: \u201cAntes de tomar el sol lo ideal es aplicar un fotoprotector de amplio espectro, es decir, que aporte protecci\u00f3n frente a radiaci\u00f3n ultravioleta A, ultravioleta B, infrarrojos y luz visible. Se recomienda siempre utilizar fotoprotectores de SPF 50+ aproximadamente 10-15 minutos antes de la exposici\u00f3n solar y renovar cada 2 horas. Al volver a casa es importante realizar una buena limpieza para retirar los restos de fotoprotector solar que hayan quedado en la piel, junto con la poluci\u00f3n, etc. y aplicar una buena crema hidratante rica en antioxidantes que ayudar\u00e1n a reparar el estr\u00e9s oxidativo y la inflamaci\u00f3n inducida por la radiaci\u00f3n solar en la piel\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 productos utilizar?<\/h2>\n\n\n\n

En esta l\u00ednea, cada vez hay m\u00e1s gamas de productos solares en el mercado. Pero, entonces, \u00bfqu\u00e9 hay que tener en cuenta a la hora de elegir el producto qu\u00e9 necesitamos? \u201cEn los \u00faltimos a\u00f1os, el mercado de los fotoprotectores ha vivido un amplio desarrollo en cuanto a gal\u00e9nica (texturas) y esto ha creado confusi\u00f3n. En general, la elecci\u00f3n de la textura depender\u00e1 de la actividad que vayamos a realizar\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Para los ni\u00f1os<\/strong>: \u201cse recomienda usar fotoprotectores en crema, de esos que te dejan blanco, porque tienen mayor componente de filtros minerales que, adem\u00e1s de absorberse menos en la piel de los ni\u00f1os, nos ayudan a saber d\u00f3nde lo estamos aplicando\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Para adultos que practiquen deportes al aire libre<\/strong>: \u201cexisten fotoprotectores con texturas ultraligeras que est\u00e1n formulados en agua y, adem\u00e1s, no aportan sensaci\u00f3n de grasa. Aunque hay que aclarar que este tipo de texturas no son las ideales para deportes acu\u00e1ticos. En estos casos, lo ideal es aplicar fotoprotectores en barra, que son mucho m\u00e1s grasos, tipo pasta, pero aguantan mucho mejor en la piel\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

En lo que respecta a fotoprotectores enfocados a mujeres<\/strong>: “han proliferado mucho los fotoprotectores faciales con color, que prometen ser una estrategia muy inteligente para tener todo en un solo paso, es decir, hidrataci\u00f3n, fotoprotecci\u00f3n y maquillaje todo en uno, por eso se les llam\u00f3 \u201cfotomaquillajes\u201d. Pero, por desgracia, ya se ha demostrado que cuando aplicamos este tipo de productos en la piel, inconscientemente aplicamos mucho menos de la cantidad recomendada, ya que, al llevar color, no nos queremos ver tan maquilladas. Por eso, ahora se recomienda usar un fotoprotector sin color en la cantidad recomendada, 2 mg\/cm2 y luego, si queremos, podemos usar este tipo de fotomaquillajes encima. Adem\u00e1s, recientemente se ha a\u00f1adido el t\u00e9rmino fotocorrector, que son fotoprotectores con color a los que se les a\u00f1ade principios activos depigmentantes, como \u00e1cido azel\u00e1ico, \u00e1cido tranex\u00e1mico, etc., de forma que, a la vez que nos protegen y dan color, nos van ayudando a eliminar las alteraciones del tono de la piel o las peque\u00f1as manchas que podamos tener”, <\/em>ha explicado la doctora. <\/p>\n\n\n\n

Autobronceadores: \u00bfs\u00ed o no?<\/h2>\n\n\n\n

Ante la no disposici\u00f3n de terrazas, patios, jardines privados u otros espacios al aire libre, muchas personas hacen uso de productos autobronceadores <\/strong>para ponerse morenas en casa. Pero \u00bfson adecuados? <\/strong>\u201c<\/strong>Estos productos son excelentes y su aumento de popularidad es una buena noticia. Aunque la piel morena siga de moda, ha cambiado la forma en la que queremos conseguir esos resultados. Antes lo hac\u00edamos meti\u00e9ndonos en una cabina de bronceado y ahora la gente lo intenta obtener mediante estrategias m\u00e1s saludables, como los autobronceadores\u201d, <\/em>se\u00f1ala la doctora Molina.<\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/www.instagram.com\/p\/B_95chlApKN\/\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

\u201cSe trata de productos que llevan una sustancia que se llama dihidroxiacetona, que oxida las prote\u00ednas de la capa m\u00e1s superficial de la piel, de forma que se ven m\u00e1s oscuras. Esto hace que nuestra piel adopte un color bronceado muy parecido al que sucede cuando producimos melanina por efecto del sol, pero sin da\u00f1ar nuestra piel. Eso s\u00ed, es importante recordar que, a diferencia de la melanina que s\u00ed nos protege del sol y es nuestra fotoprotecci\u00f3n intr\u00ednseca, el color marr\u00f3n que dan los autobronceadores no nos aporta ning\u00fan tipo de protecci\u00f3n. Estos produtos se pueden usar en cara y cuerpo y un truco infalible es mezclarlos con un poco de crema hidratante para obtener un efecto m\u00e1s progresivo y uniforme\u201d<\/em>, explica Molina.<\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/www.instagram.com\/p\/BmaWf6ohCsb\/\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 productos de autobronceado recomiendan los expertos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u201cEn general recomiendo los productos en crema porque son m\u00e1s f\u00e1ciles de aplicar de forma uniforme y se pueden mezclar con otras cremas hidratantes para suavizar su efecto y prolongarlo en el tiempo. En las farmacias se puede comprar el autobronceador de Avene<\/a> y usarlo en cara y cuerpo, pero tambi\u00e9n est\u00e1n muy bien el de Clarins,<\/a> St Moritz<\/a>, etc.\u201d<\/em>, concluye la Doctora Ana Molina. <\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/www.instagram.com\/p\/BYYLIjXl7NU\/\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

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