Influencer: Delicious Martha, eat girl polifacética

Sabrina Tortora

15 junio, 2020

Su nombre lo dice todo: cualquier plato que sea delicioso entra en su ámbito. Se formó en Publicidad y Relaciones Públicas y ha añadido a su carrera su dedicación por la gastronomía.

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MINI DONUT CEREAL🍩 • Aquí la ya tradicional entrega de los #deliciousSaturdays con mi @rvbengarcia y en este caso con una receta que se ha atascado un pelín pero finalmente ha quedado #Delicious 😏 • ♥️DEJA TU LIKE SI TE GUSTA 😏ETIQUETA CON QUIÉN LO DESAYUNARÍAS • • INGREDIENTES PARA DOS: 🍶125 g. yogur griego 🌾125 g. harina de avena 🥄40 g. eritritol • 🥛20 g. leche + 1 cucharadita de eritritol para pintarlos • 🍫Chocolate para decorar + sprinkles • >Mezcla el yogur griego con la harina y el eritritol como si fueses un alquimista. Lávate bien las manos 👉🏻🦠🔫. Amasa un poco hasta que tengas una bola manejable, pero que no se te peguen las manos a ella. Estira sobre un papel vegetal con un rodillo, déjandola con un grosor de unos 5mm. Llénate de paciencia –como si estuvieses haciendo un directo con Rubén– para hacer los discos de un tamaño de unos 5 cm. Haz otro agujerito en el centro de cada uno, éste de 1 cm. usando el tapón de un bolígrafo. Junta los sobrantes, que aquí no se tira nada, y haz la misma operación. A la segunda todo va como la seda y parecerá que lleves toda la vida haciéndolos… Píntalos con la leche mezclada con eritritol para que queden doraditos y cuquis de la muerte. Ahora, hornea a 190/200°C con calor arriba y abajo y aire durante unos 8-10’ controlando que no se quemen. Saca, deja que enfrien (que nos conocemos y luego vienen los problemas). Mientras enfría, derrite el chocolate y píntalos monis. Espolvorea sprinkles, galleta troceada o frutos secos picados y deja solidificar. • Cómetelo con gusto, que te lo has ganado más que nadie😏 • • 📌🧾VALOR NUTRICIONAL POR RACIÓN (salen 2): 229 Kcal P: 6 g G: 16 g. HC: 13 g. • • 🔖DESCUENTO 10% en @emfit_nutrition 👉🏻código: DELICIOUS • • • #deliciousrecipe #deliciousmartha #postressaludables #recetassaludables #singluten #recetasfaciles #glutenfree #peanutbutterlover #chocolatelover #eatgirl #recetassencillas #donutcereal #pancakecereal #donut #cocina #recetassencollas #realfood #comidareal #yomequedoencasa #yococinoencasa

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Pero su perfil no termina aquí, pues se dedica al estilismo fotográfico culinario, crea contenido como colaboradora en distintos medios del sector y es embajadora de marcas. No por nada logra imágenes como esta 👇 

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CHEESECAKE DE FRESA🍓 • Después del fail de esta tarde con la tarta… Vengo con esta, que es una de mis favoritas porque sabe literalmente a petit suisse🤩y como dentro de nada echaremos de menos a esta fruta tan delicious, aprovecho para compartiros esta tarta de queso que… está mal que yo lo diga, pero #EstoEstaDelicious • ♥️DÉJAME TU LIKE SI TE GUSTA 🤩ETIQUETA A AQUELLA PERSONA QUE ADORE LOS POSTRES CON CÍTRICOS • • Para hacerla en molde de 15 cm: BASE: 🍪80 g. Galletas caseras 🧈35 g. Mantequilla o dátiles Ó PUEDES SUSTITUIRLO POR: 🥜80 gr. anacardos +🍯50 gr. dátiles+🥥15 gr. aceite de coco • RELLENO: 🍓360 g. Fresas frescas 🍯Vainilla 🧀300 g. Queso crema 🥛60 g. Leche avellanas o avena 🥄1/2 cdta. Estevia líquida o 50 g. eritritol o 70 g. dátiles triturados 🧊4 hojas gelatina • • Aunque a muchos les gusta empezar por el tejado, a nosotros hoy no, así que tritura los ingredientes de la base como siempre, sin piedad pero con cuidadito de no hacerlos polvo. Reparte en el molde forrado con papel vegetal (nivel 0 de dificultad)😏Presiona lara compactar y reserva. Para el relleno, dale vidilla a la gelatina hidratándola en agua fría. A parte, con amor como si acariciaras al gato, mezcla el queso con la vainilla y la estevia/eritritol y las fresas muertas y trituradas- es decir, en el micro un minuto- (tritura los dátiles aquí si los usas). Disuelve la gelatina que ya estará muy bailonga en la leche, calentada 30” en el microondas. Ya solo queda el último vals: combina y reparte la mezcla sobre la base y refrigera mínimo 4horas para que se le bajen los humos. Decora con fresas frescas y nibs de cacao (en mis Stories “BÁSICOS” tenéis el link donde los compro y con descuento) • • 📌🧾VALORES NUTRICIONALES POR RACIÓN (salen 8): 250 kcal P: 2,9 g. HC: 12 g. G: 22 g. • • 🔖DESCUENTO 10% @emfit_nutrition 👉🏻código: DELICIOUS • • • #deliciousrecipe #deliciousmartha #postressaludables #recetassanas #singluten #recetasfaciles #glutenfree #recetasrapidas #comidareal #glutenfree #sugarfree #sorteo #recetasfitness #sinazucar #eatgirl #recetassencillas #yomequedoencasa #recetasfit #yococinoencasa #cheesecake #cocina #cocinar #realfood #realfooding

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En sus perfiles encontrarás las mejores recetas, eso sí, estás advertid@ que puedes ir apartando la dieta de momento… porque algunas de ellas tienen varias calorías. Aunque Marta también te ofrece recetas saludables, todo hay que decirlo.

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MOUSSE DE PLÁTANO🍌 Sencilla, saludable y muy fácil. • ♥️DEJA TU LIKE SI TE GUSTAN LAS RECEGAS FACILITAS COMO ÉSTA 🤭MENCIONA A AQUELLA PERSONA QUE NUNCA COMPARTA EL POSTRE • 🙋🏻‍♀️¡Empiezo yo! • Para prepararlo, tienes el paso a paso en MI ÚLTIMO VÍDEO EN YOUTUBE (accede directamente desde mis Stories). • Ingredientes: 🍌210 g. plátano (podría ser manzana muerta, melocotón degollado, fresa asfixiada…) 🥚50 g. claras de huevo pasteurizadas 🍯50 g. de dátiles Medjoul 🌫2 hojas de gelatina (de 2 g. cada una), en grenetina o gelatina en polvo serían 4 g. • • • 📌🧾VALORES NUTRICIONALES POR RACIÓN (salen 2) 187 kcal Proteína: 4,5 g. Hidratos de carbono: 42 g. Grasa: 0 g. • 🔖DESCUENTO 10% en @emfit_nutrition 👉🏻código: DELICIOUS • • • #deliciousrecipe #deliciousmartha #postressaludables #recetassaludables #singluten #recetasfaciles #glutenfree #estoestadelicious #eatgirl #recetassencillas #yomequedoencasa #yococinoencasa #realfood

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Te invitamos a conocerla y a adentrarte en su mundo. ¡Estamos segur@s que no te desilusionará!

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