Copa menstrual: la soluci贸n reutilizable y ecol贸gica para la menstruaci贸n

Roc铆o Rodr铆guez

Es reutilizable y ecol贸gica y, adem谩s, mucho m谩s c贸moda de llevar que otros m茅todos que solemos utilizar cuando tenemos la menstruaci贸n. Hablamos de la copa menstrual, un producto creado con silicona m茅dica que se presenta como la soluci贸n m谩s respetuosa con el medioambiente cuando llegan esos d铆as del mes que todas tememos…

Su funci贸n es m谩s o menos la siguiente: su forma de campana o copa invertida, como bien indica su propio nombre, permite recoger nuestro flujo menstrual en cualquier momento del d铆a, sin importar la actividad que estemos realizando, ya sea andar, trabajar, hacer deporte, nadar o, simplemente, dormir. Por eso, todas las mujeres que prueban la copa menstrual destacan de ella su comodidad a la hora de llevarla puesta.

Adem谩s, se puede reutilizar todas las veces que queramos, por lo que la copa menstrual nos ayuda a poner nuestro granito de arena en la conservaci贸n y el respeto al medioambiente. Un plus que cada vez m谩s mujeres tienen en cuenta, ya que el material hipoalerg茅nico y reutilizable con el que est谩 fabricada ayuda a evitar la producci贸n innecesaria de residuos.

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C贸mo utilizar la copa menstrual

Los profesionales de la ginecolog铆a avalan su eficacia, pero aun as铆 la copa menstrual genera ciertos miedos en aquellas personas que no la han probado, que temen no saber pon茅rsela bien o que pueda generarles alg煤n tipo de da帽o. Por eso, en BelAir queremos darte los cinco tips que debes tener en cuenta para que esto no presente un problema:

馃Ι Lo primero que tienes que hacer cuando compras una copa menstrual es esterilizarla, bien en su recipiente, si lo incorpora, o en agua hirviendo durante cinco minutos. Procura hacerlo siempre cada dos o tres meses.

馃Ι Para introducirla pli茅gala dobl谩ndola por la mitad y dejando la boquilla en forma de 鈥渃鈥. Una vez lo tengas, introduce primero esa boquilla, empuja y su茅ltala.

馃Ι Una vez dentro, aseg煤rate que est谩 bien puesta gir谩ndola un poco para que se adapte. As铆 evitar谩s derrames indeseados.

馃Ι Retirarla tambi茅n es muy sencillo: solo tienes que llegar a su base, presionar levemente en sus laterales para eliminar el vac铆o y sacarla con cuidado para no derramarla.

馃Ι Vac铆ala, l铆mpiala con agua y jab贸n neutro y 隆lista para volver a usar!

Como ves, comenzar a utilizar la copa menstrual es de lo m谩s sencillo y, seg煤n los expertos en ginecolog铆a, es m谩s higi茅nica que otro tipo de productos para la menstruaci贸n. Muchas mujeres, adem谩s, se preguntan cu谩nto tiempo deben tenerla puesta, pero depende del flujo que se tenga en el momento. Pero lo recomendable es entre 4 y 6 horas las primeras veces y luego ir adecuando a las necesidades de cada mujer. Incluso, puedes aguantar las 8 horas de sue帽o por la noche, ya que por la noche el flujo baja.

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Qu茅 talla de copa menstrual elegir

Otro de los temas que m谩s preocupan a las mujeres es el de qu茅 talla de copa menstrual elegir. Lo 煤nico que hay que saber es que, en chicas que comienzan a tener la regla y no han tenido relaciones la talla m谩s adecuada es la peque帽a. En el siguiente escal贸n se encuentran las mujeres de edad f茅rtil, sexualmente activas, que realizan deporte y sin hijos y en el 煤ltimo, para la talla m谩s grande, las mujeres que hayan tenido alg煤n parto previo.