Convierte tu Blue Monday en tu ‚ÄúBestDayEver Monday‚ÄĚ

Tercer lunes de enero y el d√≠a m√°s triste del a√Īo. Oficialmente ha llegado el Blue Monday. ¬ŅY esto quien lo avala? Pues bien, la f√≥rmula es clara: han pasado las navidades y nuestros buenos prop√≥sitos con ellas, las deudas se nos han acumulado y los kilitos de m√°s pesan. Si a esto le sumamos que es lunes, que las pr√≥ximas vacaciones se difuminan en el horizonte y que hace un fr√≠o pel√≥n ¬°Bingo!

Pero desde BelAir queremos darle la vuelta y convertir el d√≠a m√°s triste del a√Īo en el mejor d√≠a de tu vida. Y para ello no pierdas detalle de las ideas que te traemos:

Smoothies para la felicidad

ūü¶©Empieza el d√≠a con un buen desayuno, porque ya sabes lo que dicen: ‚ÄúBarriga llena, coraz√≥n contento‚ÄĚ y raz√≥n no les falta. Porque aunque a√ļn no han encontrado la p√≥cima m√°gica para la felicidad, Vital Corner del hotel Barcel√≥ Montecastillo tiene una alternativa: su ‚ÄúHappiness Juice‚ÄĚ nos ayudar√° a empezar el d√≠a con un buen chute de energ√≠a.

Un zumo hecho a base de pl√°tano, leche de almendras, cereales integrales y frutos secos ricos en tript√≥fano, magnesio, omega-3 que, tal y como afirma Laura Gallardo, responsable del √°rea de nutrici√≥n de Barcel√≥ Montecastillo, favorecer√°n la sensaci√≥n de felicidad gracias a la secreci√≥n de insulina que contribuye a la transformaci√≥n de tript√≥fano en serotonina, com√ļnmente conocida como ‚Äúla hormona de la felicidad‚ÄĚ.

ūü¶©Para seguir con tu d√≠a, libera endorfinas con Siclo, un espacio para ciclo ‚Äúindoor‚ÄĚ que se ha convertido en la sensaci√≥n entre las influencers. Es lo m√°s parecido a hacer deporte dentro de una discoteca. ‚ÄúAqu√≠ se trata de rodar, de sudar y de hacerte m√°s fuerte, pero, sobre todo, se trata de disfrutar, de romper tus l√≠mites y de encontrar tu ritmo‚ÄĚ afirman los responsables. Su formato tan rompedor y los temazos que suenan durante la clase har√°n que te olvides del cansancio liberando endorfinas y favoreciendo un estado de √°nimo placentero y de felicidad.

Ducha Karaoke

ūü¶©Date una buena ducha y m√≠mate. Utiliza tus productos favoritos y haz de ti una estrella bajo la ducha, est√° demostrado que hacerlo tiene m√ļltiples beneficios: ayuda a la autoestima, hidrata las cuerdas vocales, baja la presi√≥n sangu√≠nea, estabiliza el sistema inmunol√≥gico y mejora el humor. Barcel√≥ Imagine nos trae la primera ‚ÄúKaraoke Shower‚ÄĚ de Madrid. El hotel ha acondicionado sus suites para dar el mejor concierto de tu vida sin salir del cuarto de ba√Īo.

En ellas, la alcachofa de ducha se transforma en un micr√≥fono cl√°sico y, adem√°s, cada ba√Īo cuenta con un sistema de conexi√≥n Bluetooth para sincronizar cualquier dispositivo multimedia y disfrutar al ritmo de tu playlist favorita.

ūü¶©Si todav√≠a no has conseguido remontar este d√≠a tan triste, tranquilo, que seguimos con un par de tips m√°s que rematar√°n tu jornada. Un buen masaje despejar√° cualquier preocupaci√≥n. De la mano de The Beauty Concept, centro de confianza de celebridades como Bel√©n Rueda, Marta Torn√© o Juan Betancourt, podr√°s  disfrutar de un el masaje bioenerg√©tico que, tal y como nos confirma Paz Torralba, directora del centro, ‚Äúes muy efectivo para restaurar nuestra energ√≠a, porque reduce los niveles de estr√©s, a la vez que logramos una mayor armon√≠a y bienestar. Desbloquea y limpia la energ√≠a del cuerpo, restableciendo el equilibrio f√≠sico-mental‚ÄĚ.

La técnica del masaje bioenergético está basada en la medicina oriental ayurvédica, concebida para liberar el cuerpo y la mente de bloqueos físicos y energéticos, así como para restablecer la energía emocional mediante la lectura de los chakras. Mediante un masaje especial que se ejecuta a través de la presión con dedos y manos se estimulan puntos específicos en diferentes partes del cuerpo para liberar tensiones y toxinas acumuladas, con el fin de restablecer las funciones óptimas del cuerpo.

ūü¶©Y para terminar‚Ķ ¬°date un capricho, que una vez al a√Īo no hace da√Īo! La Cr√©me Organics presenta sus cuatro mascarillas, disponibles en su web. Sea cual sea tu piel, las cuatro opciones disponibles tendr√°n efectos muy beneficiosos, tanto en sus capas m√°s superficiales, como en las m√°s profundas.

Mascarilla Nutritiva Exfoliante de Naranja Dulce, de Nasei Organics

Esta mascarilla tiene una maravillosa y nutritiva textura de bálsamo que se funde en los dedos gracias a su base de manteca de karité. Una mascarilla que además exfolia suavemente con un polvo finísimo de cáscara de naranja dule. El resultado es una piel nutrida, fina, radiante y uniforme en un solo paso. 36 euros.

Instant Liberation (Mascarilla purificante termo-activa), de Le Pure

Renueva y rejuvenece instantáneamente la piel. Tratamiento de noche, cuyos resultados son como los de un facial en cabina. Los extractos de plantas purificantes y la arcilla de kaolin liberan los poros obstruidos, revitalizan la piel y combaten la acción de los radicales libres. Esta mascarilla produce un efecto termo-dinamico que libera la piel de impurezas. Gracias a este aumento de calor, el sebo ocluido se elimina fácilmente a través del poro. Esto la hace ideal para eliminar los restos de polución en la piel. 37 euros.

Honey & Jasmine Mask (Mascarilla hidratante), de The Organic Pharmacy

Mascarilla con miel y jazm√≠n, que contiene m√°s de un 95% de ingredientes org√°nicos y es 100% nutritiva. Ideal para para revitalizar todo tipo de pieles, especialmente las secas o deshidratadas. Una mascarilla enriquecida con onagra, manteca de karit√©, miel, rosa mosqueta y jazm√≠n. Ingredientes que ayudan a restaurar la elasticidad y nutren profundamente la piel seca y/o deshidratada. 53 euros.

Resurfacing Mask (Mascarilla retexturizante), de Tata Harper

Esta galardonada mascarilla con BHA (beta hidroxiácidos) es la solución instantánea para conseguir un efecto buena cara en cuestión de minutos sin causar irritación. Transforma las pieles opacas y/o congestionadas, dándoles brillo, ayudando a minimizar la apariencia de los poros y mejorando su textura. 67 euros.

María de la Plaza

María de la Plaza

Madrile√Īa de nacimiento , pero c√°ntabra de coraz√≥n naci√≥ creyendo que de Madrid al cielo pero pronto comprendi√≥ que pasando por el Buciero (monte de su tierruca). Explotar√° todo en esta ciudad, para acabar descansando el trabajo duro en su querido norte. Amante de los viajes y la b√ļsqueda de los mejores productos trae consigo varios ases bajo la manga que no os dejar√°n indiferentes.