Las seis mentiras más extendidas de la vitamina C

María de la Plaza

Todos los días nos enfrentamos a multitud de comentarios acerca de cómo debe o no ser nuestra rutina facial. Los productos que debemos usar, aquellos que dañan la piel…etc. Pero, ¿sabemos realmente si todos esos comentarios son fiables? Hoy en BelAir Magazine hablaremos de las seis mentiras más extendidas de la vitamina C.

Por si te lo estabas preguntando ¡Tranquila! puedes usarla por el día y por la noche, no irrita, no mancha y la puedes combinar con exfoliantes y retinol.

La vitamina C es un producto que lejos de ser incompatible con el retinol, es el aliado perfecto para conseguir el mejor aspecto posible de la piel. Se puede usar tanto de día como de noche y es fundamental se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. De hecho, la vitamina C se utiliza para formar una proteína importante que produce la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos, sanar heridas y formar tejido cicatricial.

Vitamina C

Pero precisamente son tantos los principios activos que, al final, cualquiera se pierde en los mundos de la cosmética. De hecho, cuando se habla de ellos, uno de los que más controversia genera junto al retinol es la vitamina C, ya que «Genera mucho miedo porque, cuando pensamos en ella, nos vamos a sus fórmulas primigenias, bastante irritativas e inestables, algo que ya no ocurre, con fórmulas cuidadosamente estabilizadas y duraderas», comenta Valeria Navarro, directora técnica de la firma cosmética coreana Boutijour.

En este sentido, desmontamos los mitos más comunes que envuelven a este maravilloso antioxidante para aportar calma de cara a su uso, puesto que es uno de los principios clave para tener una piel protegida, iluminada y joven. ¿Cuáles son los bulos más famosos? Los recorremos junto a varias expertas.

La vitamina C no se puede usar por el día. FALSO❌

Hay quienes la aplican por la noche por miedo a la reacción que pueda tener cuando se expone la piel al sol. Lo que no saben quienes hacen este gesto, es que están evitando uno de los mayores beneficios de la vitamina C: el de proteger la piel.

«No solo podemos usarla por el día, sino que es el momento clave para hacerlo. Una rutina rica en vitamina C se aplicará mañana y noche, pero de hacerlo solo una vez, siempre será por la mañana. De este modo, además de aportar todos sus beneficios habituales, ofrecerá una protección antioxidante ante los temidos radicales libres. Aparte, aporta una luminosidad que es mejor aprovechar por el día» asegura  Elisabeth San Gregorio, directora técnica de Medik8.

La vitamina C irrita. FALSO ❌

No solo no irrita, sino que además determinados tipos de vitamina C pueden ayudar a calmar determinados procesos inflamatorios. Cuando uno intenta saber a qué se debe este miedo, las expertas explican que:

«Solo irritaba en su forma cívica y con un pH muy bajo. Puede irritar cuando se oxida, pero si esto ocurre, es porque no es una fórmula estable. Actualmente, las firmas más responsables trabajamos con formas auto estables de vitamina C que pueden estar abiertas meses. De hecho, un detalle en el que fijarse es en el color: cuando los sueros estén transparentes o blanquecinos, lo normal es que no estén oxidados y en buenas fórmulas esta duración suele superar los 12 meses».   Raquel González, directora de educación de Perricone MD

No se puede usar con retinol. FALSO ❌

Si se puede y, de hecho, las firmas más innovadoras apuestan por combinar ambos principios, añadiendo un tercero en discordia, el SPF. De esta manera, la piel se protege y se rejuvenece.

«Siempre y cuando se trabaje con formas estables de vitamina C y A (retinol), no debe haber problemas. Solo en sus inicios no eran combinables, porque la vitamina C en su forma pura podía hacer una exfoliación. Como el retinol hace también una función similar, se hablaba de que podía sobre exfoliarse el tejido. Esto ya no ocurre y de hecho uno de los mejores combos es el de la vitamina C con el retinol. Juntos, trabajan en sinergia para renovar la piel, mejorar la pigmentación, sintetizar colágeno y elastina, reducir los poros, etc.» según afirma Estefanía Nieto, directora técnica de Omorovicza.

Tampoco se debe aplicar con AHA y BHA. FALSO ❌

TikTok ha causado pánico en este sentido. Según muchos influencers de la red social no se deben combinar. En cambio, cuando se habla con expertas, explican que:

Quien afirma esto es aludiendo a que la vitamina C exfolia, pero las formas estables actuales no exfolian. No hay problema en combinarla con alfa o betahidroxiácidos. De hecho, puede que la vitamina C los apoye ayudando a mejorar hidratación, síntesis de colágeno, hiperpigmentación, etc.» señala Catalina Narváez, directora de educación de Aromatherapy Associates