Descubre los mitos y las verdades del sexo

Mar铆a de la Plaza

La Organizaci贸n Mundial de la Salud (OMS) define la salud sexual como 芦un estado de bienestar f铆sico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; la cual no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunci贸n o incapacidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, as铆 como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacci贸n, discriminaci贸n y violencia.鈥

Sin duda, es un tema que genera inter茅s entre muchos y que, especialmente durante la 茅poca de la adolescencia, est谩 repleta de mitos y leyendas que pueden afectar a nuestra forma de relacionarnos durante la 茅poca adulta. Si a esto le sumamos el hecho de que se trata de una acci贸n muy personal y que no todo el mundo habla de ello tan abiertamente, surgen infinidad de dudas que el Boston Medical Group se ha encargado de confirmar o desmentir.

Descubre los mitos y las verdades del sexo, para disfrutar con conocimiento.
  • Los hombres tienen m谩s deseo sexual que las mujeres: esta apreciaci贸n es completamente falsa. Los factores que afectan a nuestras ganas, como son el deseo, la pasi贸n, energ铆a, estr茅s鈥 afectan por igual a hombres que a mujeres.
  • El alcohol es bueno para el sexo: falso, el consumo de alcohol no contribuye a mejorar el momento, solo desinhibe a la persona y, en contraposici贸n, puede disminuir la excitaci贸n y la respuesta sexual a la estimulaci贸n.
  • La Disfunci贸n Er茅ctil solo afecta a los mayores: aunque com煤nmente se cree que esta patolog铆a afecta a la poblaci贸n mayor de 65 a帽os, seg煤n un estudio realizado por Boston Medical Group, el 44% de los hombres que padecen disfunci贸n er茅ctil tiene menos de 50 a帽os, una cifra que ratifica que no depende exclusivamente de la edad.
  • Mejor guardarse los problemas en la cama: no deber铆a ser un tema tab煤, si tienes problemas con tu pareja h谩blalo y buscad una soluci贸n. Si es necesario, d茅jalo en manos de un especialista.
  • Empezar un tratamiento ayuda a mejorar la vida sexual: verdad, si tienes un problema, ponle soluci贸n cuanto antes. As铆 volver谩 la satisfacci贸n sexual y recobrar谩s la normalidad.
  • Detr谩s de una patolog铆a puede haber problemas mayores: las patolog铆as pueden aparecer entre uno y cuatro a帽os antes de sufrir una cardiopat铆a grave. Por ello, ante cualquier problema, acude a un especialista.
  • Mejor la calidad que la cantidad: los especialistas insisten en que es m谩s efectivo buscar la calidad que la cantidad. Liberaremos estr贸geno y testosterona, dos hormonas que ayudan a revitalizar el cuerpo y la piel. Tener relaciones sexuales de forma habitual hace que las endorfinas liberadas y la oxigenaci贸n de la sangre combatan los da帽os producidos por factores externos o por estr茅s en la piel.
  • El deporte favorece el rendimiento sexual: la actividad f铆sica afecta tanto a nuestra resistencia f铆sica como a nuestras emociones. La combinaci贸n de estas dos contribuye a que se liberen m谩s endorfinas y testosterona al aumentar el apetito sexual.
  • No existen alimentos afrodis铆acos: no existe el producto m谩gico y, aunque algunos s铆 incluyen sustancias que potencian las hormonas masculinas, como por ejemplo el cacao, la miel, la sand铆a o las ostras, no es una f贸rmula exacta.